う ん十年ぶりに ジョギング? (2㌔位じゃ さんぽか....)してみた.
桜のつぼみの下を 気持ち的には さわやかに 快走したかったのだが
タイヤを引きずりながら 砂浜を 走っているかの様な 身体の重さ.........
どんだけ 退化しとんのか!!
寛暦過ぎて 毎日50km走って 世界子一周している寛平ちゃん に 逢わせる顔がない.
って 知り合いじゃないけど......
でも 今から 少っちづつ 走っていこうと 思います.
なんか 運動不足を なんとかせいっ と身体が 訴えています.
筋トレだけじゃ ダメですね.