今日はいていたトングサンダル
ビルケンシュトック のです。
旦那にすごいすすめられていて
足にすごいいいから普段履いた方がいいって
旦那が仕事で関わっているので詳しいみたい・・・
ドイツの健康を考えたシューズメーカーです
何がいいのかよくわからないけど
デザインも特にコレっていうのはなく・・・
基本、サンダルのペタンコは背が低いのもあって
なのですが
今回はペタンコばかりの中で選ぶわけだから、コレっていうのがないのはしょうがないっ
そんなに買うつもりはなかったけど、買えとうるさいので
形はトングに決めて
白の布地にピンクの刺繍の可愛いのがあったけど
布だとすぐ汚れそうだし、あまり土ふまずがフィット感がないタイプのだったので
定番の商品にしました～
もちろん、白っ
ソールも白だから、ポイントになるよっ
ギゼ という入門編みたいな商品ですっ
ま～、コンビニとか今日みたいなスーパーに買物とか
気が向いたらはいてみようと思います！
外反母趾を防いだり、足にはかなり
らしいですね～～
健康になるかなぁ
毎日じゃないと無理かっ
相変わらずの
焼くだけタイプ
お肉は昨日のうちにデパ地下で
しかも、なんか牛肉がどうのこうのでニュースになってるから
豚肉にしてみましたっ
今日買ってきた食材はスーパーでお菓子とかお野菜とか
散切り ニンジンさん
あ、このミニアスパラさんいっぱい入っててお得なの～～
これは昨日デパ地下で買っといたんだった～
付け合わせのお野菜は、今日はハンバーグを焼く前に
シリコンスチーマーでそれぞれを熱しただけ～
これだけで栄養逃げずの温野菜状態
その後、ハンバーグもヘルシオさんへ
こっちは
ウォーターオーブン機能 ２５０℃で２８分焼きました～～
水で焼くってやつです
その間
ソースやケチャップや
赤ワイン
旦那が昨日開けてた残りだよ～～～
たぶん安くなってて２０００円くらいの～
美味しく飲めるっていう こんなん つけてます・・・
これらでおソース
ぐつぐつ・・・・・・
煮詰めて
そうこうしてるうち
出来上がり～～～
いい感じに少し脂も抜けて
用意しておいたプレートに～
食べやすくって楽です・・・
豚肉だけど、中もしっかり熱が通ってますよ～～
安心して食べられるし、ヘルシオに任せてる間にゆっくりソースが作れて
意外にも（っていうか、ハンバーグこねてないし・・・）すごく手抜きだったりします～
でも、子供は大喜びっ
明日の塾弁の分もキープしてあるよ～
今日まで
なんとか涼しいっっ
気分良く少し遠出～
って・・・自転車で
広い歩道のルートがあるので、強だとすごい速くて快適～～
万が一子供から電話があるかも・・・なので、ちょっと距離乗る時は
iPhoneをiPodにして周りが聞こえるくらいのボリュームでBGMかけて
片耳だけイヤホン＆マイクにしてます～
（運転中も応答できるしね！チャリだけど…_･）ぷっ）
ツタヤ
とスーパーで買い出しだけなので・・・
ご近所コーデ
PLST ボーダーT 裾を結べるのよ～ん
近所用にしてるワークパンツ
これも近所用 JILLのミニトート（付録じゃないよ）
そしてそして
今日
白サンダル～～
珍しくペタンコサンダル・・・
サンダルについては後ほど～～～
LGMのレオパード フレンチスリーブ
H&Mのベルト
黒 カットのテーパードパンツ
エンシャラーのカゴバッグ
rasのリボン 黒グリッター
先日足は自分で済ませちゃいましたが
手はやっていましたよ～～
久々にハデハデにしときました～～
またデジカメでちゃんと載せようとおもいま～っす
