皮膚！

こんにちは、快眠ナイトです。

当店では、気持ちよく寝ていただくために皮膚からの発汗をさまたげない

ぐっすり眠っていただける商品をご提案しています。

ふとんや毛布などは、自然素材で吸湿発散性に優れているもので

ポリエステルやアクリル、科学繊維はお勧めしていませ！

睡眠・寝具・枕・ベットのご相談は当店にお任せください

最後まで読んでくださりありがとうございまさす。

体温リズム！

こんにちは、快眠ナイトです。

意外と知られていない睡眠中の体温リズム。

睡眠直後は体温が少し上昇します、余分なエネルギーを放出するため

手のひらや足の裏などが暖かくなります。

それから深い睡眠にはいるため体温は徐々に下がっていきます。

約１度低下します、この時、脳に休息を与えたり体の疲労を回復したり

体の修復をしたり健康を維持するために様々な機能が働きます。

例えば電気を使う寝具を使っていたりすると本来低下する体温も

下がらず脳や体の休息や疲労回復・修復ができません

体温リズムを妨げない自然な眠りをしたいものですね！

睡眠や寝具のご相談、おきがるにどうぞ！

最後まで読んでくださりありがとうございます。

やっと春が来た！

こんにちは、快眠ナイトです。

やっと春が来ましたね！

この季節は日中はポカポカ陽気で朝、晩は気温がさがり

体調を崩しやすいですよね！

こんなときこそ、規則ただしい生活！

早寝・早起き朝日をしっかり浴びましょう

睡眠の相談・寝具の相談・枕の相談何でもけっこうですので

お気軽にお立ち寄りくださいね！

最後まで読んでくださりありがとうございます。