先日、職場で受けた
健康診断の結果が、
本日来ました！
……………
今年は母が正式に認知症デビュー
したことによる
精神的ストレスもハンパなく、
心身の健康に一抹の不安💀
ちなみに
自堕落ジャスフィフ毒女の
知りたくもないであろう
生活習慣は…
・タバコ＆酒は全く🙅→大酒飲みだった父の娘からか？毎日酔っ払ってるように見えるらしい。実際は酒飲むと吐く＆寝る👽
・運動習慣→ゼロに等しい。移動すらめんどくさい。ナマケモノ以下。
・超早食い傾向→教員時代から。
今はさらに拍車かかり、一時帰宅の昼飯は5分で立ち食い💨
・間食→「時々」にチェック☑️入れたがウソ😝車にオヤツ袋常備👍🤫帰りの車の信号待ちでツマミ食い。至福の時〜💗
・睡眠休養→充分に取れるわけない！母のこと、今後のモロモロの心配で不眠気味💀
自覚症状は
・膝関節痛み
・首肩こりヒドい、痛みもヒドい
・白髪増えた、シワも
・イライラする
・ムカムカする
・口が悪い
・顔が悪い
・スタイル悪い
・性格が悪い
…ん？何だか方向見失ってきたのでこのヘンで🖐️
宇宙人ですから(笑)
そんなジャスフィフ女の
唯一の長所は
視力が良いことのみ
みんながお勉強し過ぎで
近眼になる高校時代…
授業になるとササッ！と
メガネをかける
クラスメート周囲360°😱
そんな中、
この勉強キライな女
1.0→2.0に視力を上げました。
しかーーし、
そんな女も、ジャスフィフになり
新聞はところどころ、
100均のハズキルーペを使わないと
読めなくなってきた💧
……………
いざッ、結果開封〜
ドキドキ…ドキドキ…
ぎぇーーー、、、!!
B判定があるぞ！！
血糖ジャスト「100」→初の3桁かよ❗❗
うわーーー、ショック😖❗
でもなー、母のおやつや「プロテインデブエット」のお相伴に預かってると
どーしたって摂取は免れないのよ（泣）💧💦
それ以上にショックは
視力が1.0にダウン↘️↘️↘️
去年までは老眼ながら
1.5あったのにー。
…って、
そーんなちっちぇ〜ことで
何言ってる！と
思われてしまうかもですが
あー、確実に
ジャスフィフ故の
老化が始まってるのね💀
あ、
血糖は
帰りの🚙のオヤツ爆食いが原因？…
つーか運動した方がよいよね！？
あーでもメンド。。。
と無限大∞繰り返す
ジャスフィフ毒女💀
「半年以内に生活習慣改善するつもり」に
図々しくチェック☑️入れてありました…
「健康づくりは『そのうちに』ではなく思い立った『今日から』はじめましょう」
秋の夜長に突き刺さる言葉⚡
…ますます不眠になりそうです💀