おっはー(^ε^)♪
ついつい寝すぎてしまいました(*ﾟ.ﾟ)ゞ
さっき起きたばかりのJUNだす。。。
カーテン開けたらめっちゃいい天気ぢゃんか☆
雨の日が多かったんで嬉しいね(^O^)
でも晴れると気になるのが紫外線。
結構怖いのよコレ。
皮膚ガンや肌の老化の促したり、
体の中の活性酸素を増やし、シミやシワの原因に
なるみたい。
そこでさ、この間テレビでトマトが
いいって放送してたの思い出してさ。
トマトのリコピンって成分が
体内の活性酸素を除去してくれるんだって。
生活習慣病の予防にもいいみたいφ(．． )
スゴイぞリコピンヾ( ´ー｀)
かわいい名前してやってくれるなコンニャロﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o
そんなこんなでトマトで
早速朝食つくりましたー。
あっというまにできたー(｡･ω･)ﾉﾞ
もちろん
まぁいうぅぅぅ:*:・(￣∀￣)・:*:
だす☆
ご参考にどーぞ。
材料：トマト、フランスパン、にんにく、
オリーブオイル、塩、こしょう、バジル
簡単なんで前菜にも使えますよー(*゜▽゜ノノ゛☆
おー、なんか料理番組みたいになってきた(笑)