#今日の歩数は

今日（昨日3/7）の歩数は

14,084 歩

最近、少し無理をしている

自分の歳を考慮して

一万歩を目標にしないと

先日のように若い頃のように

色々と夢中になり探索すると

足腰に来てしまう 

雨の日は休むとかしないとね

２万５千歩近くはもう無理‼️

最近は翌日ではなく

4・5日経ってから痛くなる

もう若くない証拠ですね