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昔は いろいろと楽しんでいました
 
雑誌を読んだり小説を読んだり・・・
 
漫画が一番多かったかな? (笑)
 
 
 
今は疲れすぎて・・・・
 
身体を洗い洗髪したら湯船に浸かり
 
15分か20分ほどで上がります
 
 
 
心臓にも負担を掛けたくないし
 
出来たら下半身を中心に温める
 
最後に肩まで浸かり約三分!
 
 
 
若い頃は30分~40分は入浴してたのに
 
今では早く上がって寝たい!!
 
暫くすると凄い睡魔も来ますから
 
 
 
少し前までは湯船に浸かった時に
 
最後に耳と鼻を指で栓をして
 
30秒ほど湯船に潜っていました
 
 
 
まるで子供のようですね・・・・
 
空気も時間も遮断した世界
 
別に健康の秘訣とかはないけど
 
一瞬でも自分自身を別世界に置きたい
 
そんなイメージですかなぁ~
 
宇宙を感じたいのかも知れませんね
 
 
自分だけの宇宙を!

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
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