東京田園調布・渋谷・狛江市和泉多摩川
でYURUKU®︎講座を開講
アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く
やりたいことを諦めない
身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
大塚 美香(Mika)です。
3月3日に予定していました
メイクとバレエのコラボ
YURUKU®︎カルチャー
＂美ヨンドレッスン＂
4月26日 日曜日
に変更になりました
会場は池袋のスタジオです
平日のご参加は難しいということで
週末に開催することにしました
お陰様でお席が埋まってきております
ありがとうございます！！
大阪、札幌で開催した際の
皆さんの笑顔がとても素敵でした♬
いつもと違う眉の描き方
やったことのないバレエの動き
最初、皆さんこれでいいの？合ってる？
と戸惑われますが
印象が変わったお顔が素敵と褒められ
クラシックの癒される音楽に合わせて
気持ちよく踊り
これなら自分でもできる❣️
楽しい❣️
もっと踊りたい❣️
と喜んでいただきました
☘個性を生かしたあなただけの
自然で簡単な美眉の描き方
☘バレエの腕の動かし方から
美しい優雅な動き、姿勢
楽に、楽しく、気持ちよくキレイに✨
広〜い池袋のスタジオで
お待ちしています(*^^*)
☘YURUKU®︎美ヨンドレッスン☘
東京田園調布スタジオで開講するレッスン
🍀 2月15日(土) 認定講座 午前 残席3
🍀 2月26日(水) 椅子ゆるく中級、認定講座、認定フォロー
🍀 3月4日(水) 入門講座、認定講座、認定フォロー
🍀 3月23日(月) 認定講座、椅子ゆるく初級、椅子ゆるく中級
■ 講座のお申込みは ▶️ こちら
渋谷で開講するレッスン
(日程により会場が異なります)
🍀 2月5日(水) 入門/認定パーソナル 13:00-17:00
🍀 2月17日(月) 認定講座 13:30-16:30
🍀 2月19日(水) 椅子ゆるく初級 13:30-15:00
🍀 3月17日(火) 認定講座 13:00-16:00
🍀 3月18日(水) 椅子ゆるく中級 13:30-16:00
■ 講座のお申込みは ▶️ こちら
渋谷 定期グループレッスン 毎月1回(6ヶ月間)
＊入門・認定講座を受講済みの方対象の
復習やYURUKU®︎を継続していきたい方の
定期レッスンです
最小催行人数: 2名
🍀 2020年1月金曜日クラス 残席2
第2回 2月28日(金) 14:30〜16:00
第3回 3月27日(金) 14:30〜16:00
第4回 4月24日(金) 14:30〜16:00
第5回 5月29日(金) 14:30〜16:00
第6回 6月26日(金) 14:30〜16:00
🍀 2020年3月水曜日クラス 募集中開始
第1回 3月11日(水) 10:30〜12:00
第2回 4月8日(水) 10:30〜12:00
第3回 5月13日(水) 10:30〜12:00
第4回 6月10日(水) 10:30〜12:00
第5回 7月8日(水) 10:30〜12:00
第6回 8月12日(水) 10:30〜12:00
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YURUKU®︎講座は、こんな方にお勧めです
🍀 首、肩こりでお悩みの方
🍀 猫背が気になる方
🍀 腰痛でお悩みの方
🍀 お腹周りが気になる方
🍀 O脚等、脚のラインが気になる方
🍀 呼吸が浅い方
🍀 脚が浮腫みやすい方
🍀 歩くとすぐ疲れる方
🍀 段差がないのに良くつまずく方
🍀 タコや魚の目、巻き爪に悩んでいる方
大人からバレエを始めた方
(バレエ指導ではありません)
🍀 反り腰になってしまう
🍀 力の抜き方がわからない
🍀 膝、太腿に力が入る
🍀 呼吸が止まってしまう
🍀 肘がすぐ下がってしまう
🍀 床が押せない
🍀 アーチが上がらない
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YURUKU®ストーリー漫画
「ゆるく歩く魔法」が発売されました
登場人物、ストーリーは全て実話です
沢山の方の希望となりますように
全国の書店でご購入いただけます
(既に在庫がない場合があるようなので
お取り寄せができるかお尋ねください)
🍀 YURUKU®︎考案者 Noriko先生が
電子書籍を出版しました
どうしてYURUKU®︎が生まれたか
YURUKU®︎の想いが詰まった一冊です
Kindle価格 ¥300
