80.8キロ 52% | 標準体重48キロへの道

80.8キロ 52%

体重80.8キロ 体脂肪率:52%
本日の運動:ウォーキング60分

生理開始。
そのせいか浮腫みやすく、水分を体が溜め込んでいる。
明日から会社は11日間の長い夏休みに入る。
会社は休みでもジムに行こう。
生理をいいわけにしない。