ぼちぼち朝は少し気分がよくなりました。ぼちぼち無理せず、丁寧にします。もうあれこれ同時に素早くする気力も能力もありませんので。自分を大切にしながら、やってみます。夜、夕方、いい気分になっていたらいいな。