いつもお読み下さり、どうもありがとうございます。
湘南辻堂のアロマ&ハーブスクール
アヤアルケミックスタジオの瓜田綾子です。
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先日インストラクター講座で
精油のプロフィールをお伝えしました。
そこでは精油についての効果効能等も勉強します。
講座中に集中力や記憶力等には
ローズマリーだよね~
なんてお話をしておりました。
ローズマリーにはいくつか種類がございますので、
この場合のオススメは
ローズマリー・シネオールです。
以前書いた関連記事に詳細をアップしておりますので
よろしければお読み下さいね。
ローズマリーの使用法
たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学~認知症を予防する香り~
たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学~認知症を予防する香りの反響~
その後、生徒さんの一人がお子さんのテスト勉強に使ってみたそうなのです。
そうしたら…
驚きの効果があったそうです。
いつもよりもずっと集中力が続き、
勉強がすごくはかどったそうです。
実は、英ノーサンブリア大学のマーク・モス博士率いる
同大学の研究チームの最新研究では、
ローズマリー精油には
脳神経を刺激し記憶力を活性化するという結果に達し、
記憶力を高める作用があることが報告されているのです。
66人の被験者を2グループに分け、
ひとつのグループはローズマリーの香りのする部屋で、
もう一方のグループには
香りのない部屋で記憶力テストをしてもらいました。
すると、
ローズマリーの香りを嗅ぎながらテストを行ったグループの方が
スコアが高かったそうです。
すごいですね♫
テスト前などで
こっそりローズマリー精油を垂らしたハンカチを
持ち込むと良いですね。
ちなみに私もいつも自分専用のパフュームとは別に
小瓶に入ったローズマリー精油を持ち歩いています。
他にもローズマリー精油には
殺菌・抗菌・抗真菌等の効果もありますから
感染症予防のためにも
大切なシチュエーションの時に
風邪を引いていけなくなった!
インフルエンザに罹った!
などの状況に陥る前に
意識して使用して頂きたいですね。
こんなにも万能なローズマリー精油ですが、
妊娠中、癲癇の方には禁忌となっておりますので、
ご注意下さいね。
最後までお読み下さり、どうもありがとうございました。
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