今週末には、雨のマーク出てたけど。
晴れてるのは過ごしやすいけれど、
カラカラなのは困るね。
でも、このコロナ防衛のマスク生活で
口の周りが、乾いていない、と、
勘違いしてしまうんだよね、
実は、水分補給が足りないのに。
コロナのアフターでも、
代謝アップしないと、
ウィルスが変な所に残ってしまうと
忘れた頃に後遺症として
不調になったりするらしいし。
感染者の数も情報としては
必要かもだけど、
ケアの話は、自分で
たどらないと、わからない。
そういう情報をキッチリ
伝えてくれるといいのにね。
まっ、そんな部分を
サポート出来たらいいね、
ヘルスコーチとして。
と、思います。