こんにちは！
妊婦＆子連れでも好きなことをしていく！
心屋認定カウンセラー、
ジャージコバプロ起業支援、
育児カウンセラーのちえです。
現在妊娠３９週と６日。
赤ちゃんはお腹でのんびりしている模様。
すっぴんだし、髪も乱れ、
「おかあさん」って感じの写真です 笑
まだ陣痛は来ないものの
「出産する」ことは確実なので、
その時をいまかいまか
と待っている最中です。
前回（２年前）の出産報告はこちら。
陣痛（破水時も同様）が来たらすることは、
・麦茶を沸かして、ポットに入れる
・湯たんぽ（充電式）のスイッチを入れる
・お風呂に入る
※家で産まれても大丈夫なように、
家で産まれた場合のことも
助産師さんとヒプノバース講師に聞いています。
全ては
リラックスするためです。
その後、入院道具を持って車で病院に向かう予定です。
＜入院道具＞
・パジャマ
・産褥ショーツ ４枚
・ブラトップ ２枚
・ハンカチ（好きなアロマの香りを染み込ませたもの）
・ストロー
・美味しいゼリー
・あったか靴下 ２足
・コスメトライアルセット
・お弁当箱（産院のご飯は美味しいけど、量が多くて食べきれないので）
・ゴルフボール
・ヒプノバースの読み上げシートと音楽
・井本整体の本
・バランスボール
（陣痛の痛みを軽減する。腰をリラックスさせる）
・普段使っている枕
（普段使っているものが一番落ち着く）
・バスタオル（腰に敷いたり、脇に挟んだり）
・温泉水９９のペットボトル ２本（美味しい水補給）
・湯たんぽ（冷え防止）
・温かいお茶（冷え防止、リラックス効果）
とにかくリラックスが大事です。
さて、今日も天気がいいですね！
皆さんにとっても素敵な１日になりますように♡
私は今日は、自分の海外一人旅の写真をアルバムにする予定です。
こういう機会がないとなかなか写真は現像できないので、
やってしまおうと思っています。
今回はモロッコです。
モロッコ一人旅は一生忘れられない＆今までで一番いい旅になりました。
昨日は水族館に行ってきました
月齢を重ねる度、
リアクションが豊かになるのが面白い。
