随分ご無沙汰のブログになりました。
心屋認定カウンセラーのちえです。
現在は教員として働いています。（９月再び産休予定）
今日は有休を使って、久しぶりに家でのんびりしています。
引っ越しをしました！念願の庭付き
引っ越しをしたことで姑とのギクシャクもなくなりました。
私には距離が必要だったんです。
そして娘もすくすく成長しています
１歳と８ヶ月！
４月は娘がヒトメタニューモウイルスに感染し、私に移り、風邪→気管支炎→喘息になりました。
本当に辛かったです。妊婦で免疫力が低下しているせいか、1週間経っても、
「これってもう治らないんじゃ。。」
GWに入り10連休でやーっと具合が落ち着きました。
”体調が悪くならないと職場に迷惑かけちゃだめ”って思い込んでいたんだな。と後から気づきました。
具合が悪い時、同期のカウンセラーのみかりん♡がひまし油オイルマッサージをしに家に来てくれました。
みかりんはカウンセラーの他にも、プロフィール写真撮影やマッサージなどなんでもできるマルチな人！
私が尊敬する素敵な女性の一人です
ほんと、ありがとうね
さてさて、久しぶりの職場復帰で、久しぶりの感情が起こりました。
ある女性教員の態度がとにかくムカついたのです。
なぜそんな横柄な態度ができるの！？
何そのコミュニケーションの取り方！
挨拶もしない。お願いする態度もなってない。
間違っても謝らない。
なんじゃそりゃ。
私が復帰する前も、その人と
他の人から「
「私は大丈夫よ！（心屋マスターコース行ったし）」と思っていたのですが、
いざ対面すると、その人の態度や対応にやっぱりイライラしました。笑 だってムカつくんだもん。
でもそこで終わりません。
全ての出来事は自分が引き起こしていると考えているので、
なぜイライラするのかを分析してみました。
・私のことを教員として認めてくれていない（ように見える）
・そういう横柄な態度を私自身がタブー視している
その人と接して、私がこう反応していたからです。
・なんでこの人私にこんな態度が取れるんだろう！？
・人と接する時ってそういう態度普通は取らないと思うんだけど。
そして、
それぞれ解決策をあげました。
・自分が自分自身のことをちゃんと認めてあげる。
「私は存在だけで素晴らしい教員だわ〜！」
・「私も横柄な態度を取っていい」と自分の中のタブーを外してあげる。
嫌な気持ちになった時、「私は素晴らしい教員」と呟く。
私もその人と同じように、その人に横柄な態度をとること。（挨拶しないだけですが、でもめっちゃ勇気が入りました）
加えて、
・自分が嫌な気持ちになる人とは距離を置く。出来るだけ接点をなくす。
すると、、、
不思議なことに、もう全然イライラしなくなったのです！！！
もう私（の人生）にとって、
その人は（その人がどうであろうと）全く関係がなくなったのです。
自分でもびっくりです
皆さんも職場で嫌な人や苦手な人がいたら試してみてくださいね
面白い変化が起きるかもしれません！
読んでくれてありがとうございます
素敵な日になりますように
