こんにちは！
心屋認定カウンセラーのちえです。
昨日は亀戸のカメリアでワークショップを行いました。
集まったママたちは約２０組！
こんな大勢の前でやるのは初めてでした。
始めは少し緊張しましたが、
頑張っても実力以上のものは出ないし、
アシスタントにちーぼーが来てくれたので、
リラックスしてできました。
赤ちゃん連れなので、
マイクが必要になるくらい、
とても賑やかな会になりました。
ワークショップの内容は、
前回と同じく、
「自分が感じている嫌なことを
きちんと吐き出す」
ことがメインのものです。
嫌な感情を吐き出してあげないと、
ずっと心の中に留まったままです。
そして、そのことで頭がいっぱいで、
周りの幸せや豊かさ、
愛に気づけなくなっていきます。
吐き出すことで、嫌な感情が、
解消したり、成仏するんです。
やはりママたちは「吐き出す」ワークが終わったら、
話が止まりません。
たくさん溜まっていたんですね。
最後の締めの挨拶を一部紹介します。
「聞いてもらえるだけでスッキリした」
という経験は誰しもあると思います。
悩みや不安、自分の気持ちは、
「言う」と「癒え」ます。
一人で抱えずに気軽に
誰かに話してみてください。
ママの幸せが子どもの幸せです。
ママが笑顔になれる時間を大事にしてください。
ちーぼーアシスタントありがとう♡
いい子にしててくれてありがとう♡
