２０２4年３月９日(土)

くもりのち一時雨

今日は
「体外衝撃波治療」　する
クリニックで　３１回目のリハビリ

今日は診察無しのリハビリのみ

その前に耳鼻科の通院に行かなきゃダメだったから

予約は１１：３０分にして貰っていました。

耳鼻科は朝一番の９：００分に予約

８：４０分に再来機受付して耳鼻咽喉科に行くと

聴力検査の扉が閉まっていたので

私よりも先に来ている方がいらっしゃるわぁ😅

なので２番目に診察でしたぁ

あれからどうですか？

ボチボチって感じですね。

聴力も前回と変わりありませんよ。

良かったです。

眼振の検査をしますね。

ハーイ(^O^)／

特殊眼鏡🥽をかけて主治医が目の動きを観察

眼振の動きも右に動く程度で前回と変わってないですね。

そうなんですね？

　今頃聞くのもおかしな話ですが・・・

　眼振の動きがあるって事は何に気をつけたら良いですか

眼振の動きがあるって事は・・・

　　自分は真っ直ぐに歩いていると思いますが

　　左に寄っていっている事もあります。

　　両方に動く眼振が現れると、左右どちらにも

　　寄って行く事があるので

　　電車のホームとか歩く時は端を歩かないように

　　して下さいね。

確かに・・・

　自分では真っ直ぐ歩いているけど

　どっちかに寄っていっている時がありますね　

ボチボチって事だから、症状も今の所は落ち着いている

　　感じだから、次回も３ヶ月後で良いかな？

ハイ！

じゃ、３ヶ月後のまた９時でよいかな？

ハイ！それでお願い致します。

耳鼻科はすんなり終わりました。

病院に出れたのも９：２０分頃。

約３０分ちょっとの滞在で済みました

リハビリ病院に行くには時間があるので

病院前のスタバさんでコーヒーを飲んで

買い物をちょいっとして電車に乗ってリハビリ病院へ。

普段使わない路線で行ったから何だか変な感じ

少しだけ予約時間より遅れて案内して貰えました。

今日は先に腰に

筋肉を解す拡散型の機械を当て

そして背中と股関節と。。。

それに時間を使ってしまったから

今日も解しだけてリハビリが終了

PTさんが鼠径部を触られて

やはり、硬すぎると

何かおるでぇって言ってましたぁ

自分で解しているけど

やっぱりまだまだなんです

そしてこのストレッチをして下さいと言われたけど

出来なの(;'∀')💦

＊画像はお借りしました。

右脚はすっと足を持てるんだけどね。

左脚は

大腿四頭筋が硬いから

脚が上がらなくて持てないの

もうねぇ、自分でも笑えて泣けてきたよぉ。。

こんなのへっちゃらで出来てたのにねぇ

やっぱり痛くても動かさないとダメってわかっているんだけど。

痛みが強い時は動かしたくないって事があるんだよね

この硬さが取れれば股関節の痛みも少しは改善するかもって

事なので、もっともっと頑張ってストレッチしよっと

そして残念な事に担当PTさんが今月で退職

次の担当PTさんは数回診て貰ったPTさんになるとか。

だけど、股関節に機械を当てる場合は

女性ＰＴさんの方が良いからその時は

女性ＰＴさんにお願いするかもですって事でした。

寂しくなりますが、仕方がないですよね。

リハビリが終わってから

ブロ友さんと合流してお茶をしました。

はじめまして。。。なのに！

ブログでコメントをやりとりしているもんだから

お久しぶりですって感じでしたぁ

１時間ちょっとお喋りして楽しいお時間を

過ごさせて頂きました。

そしてお土産を頂きました。

貴重なお時間のなか

私と会って頂き

本当にありがとうございました🙇‍♀️

ご夫婦ともとっても素敵な方で

旦那様はめちゃくちゃカッコイイ

そしてブロ友さんも小柄で可愛い方でした

ブロ友さんとお別れしてから

ペインクリニックに行こうと思って

ネット予約をしようと思ったら

本日終日休診だとさぁ

ここ最近は残業ばかり（みなし残業）だから

仕事終わってから行けなさそうなんだよなぁ！

大学病院の最後の時に多めに貰っていたから

助かってたけど来週まで薬あったかなぁ

『さぁ～って!!　問題です(*^^*)』２０２4年３月５日(火)雨昨日の飲み会は思ってたより遅くなってしまったよぉ私はウーロン茶でねぇ睡眠不足ではあったが仕事中はなんとか出来ました睡魔も大丈夫でし…

ameblo.jp

この間の問題の答えは

私の医療費は

⑤の　４０万～５０万以内　　でしたぁ

なので、交通費と合計で

⑥の　５０万～６０万以内

人間ドックをいれたらとんでもない金額でござる

リハビリ３１回目＆ブロ友さん