ダイエット全食事記録【1カ月半で▲12kg】

ひと昔2ヶ月で12kg減量に成功しました。その時の経験を生かしてこのリバウンドしたわがままボディに喝を入れたいと思います。体重の変化毎日食事内容との記録していきます。
カロリー計算はカロリー管理(理痩せるアプリ)でしています。