改めて…。

近頃、気持ちがもやもや、頭の中がぐちゃぐちゃしている

そうだ深呼吸をしよう

心の中、頭の中に溜まったいらないものを全部吐き出していこう

身体はというとガチガチに凝っている。

頭･首と肩まわりが、そして、背中も凝っている。

心と身体は連動していることに改めて気付かされる

頭をマッサージしたら、頭･首も肩と背中も解れてきた。

マッサージに行きたい

さぁ〜、疲れたから休もう