レコーディングダイエット大失敗

レコーディングダイエット知ってますか？

1日食べたものを記録していくので食べ過ぎ防止や食事内容の改善が見込めるというダイエット方法です。

最近、無意味に体重が落ちたりするもので、何が原因なのか調べるためにやってみたところ…


全く食べられなくなりました！

記録するのが面倒だから食べなくていいや！


って、どんだけ面倒くさがりなんでしょうか…

おかげさまでフラフラです。

普通ならば、書くのが面倒で挫折するのでしょうけど、まさかの食べる方を挫折するとは…

きちんとご飯を食べられるように、しばらく体重のことは忘れたいと思います。