アルコール飲まず

結局、昨夜はアルコールを飲まず、痛み止めを飲んで眠りました。

熟睡した感じはありませんが、痛みが軽くなったことで、眠れたのだと思います。

体の痛みと心の痛みは、解決方法が違いますが、少しずつでも自分で対処法を見つけて、穏やかに過ごしたいと感じました。

秋が近づいてきました。虫の音が聞こえます。

みなさんも、穏やかにお過ごしくださいね。