人生のなかで
辛く悔しい思いをした出来事には、
ほとんど「人」がからんでいるそうです。
辛く悔しい思いをした時点で、
「心」は病んでいるのですね。
その「病んだ心」を「健康」に戻すには、
次の三段階の過程が必要のようです。
第一段階は「理解」です。
相手の心を理解するのですね。
第二段階は「許す」です。
相手を理解することができると、
しばらくすれば、
許せるようになっている自分に気が付くようです。
そして、第三段階は「感謝する」です。
「許す」までくると、
もう一歩進むことで「感謝」の気持ちがでてきます。
おかげで成長し、向上できた、と思えたら、
悩みや苦しみ、辛さはなくなります。
そういう状態に戻れば、
「心の健康」が
取り戻せたということになるのですね。
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