不安があってもいい

セラピーやヒーリングで

不安や恐れが無くなるうに頑張っても

ゼロになるわけじゃない。

もちろん、癒されると

不安や恐れは減っていく

不安や恐れがあってもいいんだな

それがあっても大丈夫

不安や恐れを感じるの、怖いけど

感じても大丈夫なんだ

と思えるようになると

心の中に、なんとも言えないあったかい『安心感』みたいなのが、わいてくる

この感覚を、私は感じたかったんだ

それに気付いたら

今度は、心の中に『ありがとう』って感覚が自然にわいてきた。

安心感と感謝

自然にわいてきた

ありがとう。