昔学んだ…。

「するされる

介護の心は

やはり軸 」

日本舞踊 西川流 

総帥  西川右近 さん。

ご無沙汰の、

ご挨拶に続いての講演は、

「N O S S」 ノスについて。

〝にほんおどりスポーツサイエンス〟

臍下丹田に意識、

重心を置く動きは、

体幹をはじめ全身のさまざまな筋肉を、

しなやかに鍛え上げる。

データーで裏づけるのは、

中京大学 湯浅先生。

介護。

する側もされる側も、

体力維持は欠かせない。

久しぶりの母校。

私が通っていた時に比べて、

めちゃくちゃ立派になっている😅

〜楽気！DAY〜