こんにちは。
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あなたは歌うまになりたい？
歌うまになる秘訣は
良い姿勢で歌うこと
良い姿勢になれると
それだけで脱力になる
歌での脱力は
動作に必要な筋肉のみ
使うこと
しかし立っていても座っていても
腹筋が使えていないと
体全体が安定しない
特に内腹斜筋と腹横筋は
腹筋だけど実は
腰まで張り巡っている
だからここが使えると
コルセットのような働きが
生まれて体が安定する
意識するのが難しければ
脇腹触ってみて
そして腹筋、足の裏を
意識することによって、
結果的に足、手、首、肩まで
脱力できる
つまり歌う時に
必要な脱力ができるということ
お腹と足に力を入れれば、
脱力できると簡単な極論を持ってもいいと思うよ
ぜひやってみてね
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