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こんにちは。
ブルームボイス主宰 ボイストレーナー×歌手の高代あゆみです。
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ブレスは、 鼻からと口から両方から 吸いましょう
なぜなら たくさん吸いたいと思ったら 吸い込み口がが二つあるほうが いいですよね。 「どちらかでしか吸えない」方が多いです。 短時間でストレスなくたくさん吸えます。
ただし鼻と口の穴を使用するだけで 吸い込む力はお腹からですよ。 鼻と口から吸いこまないでね。
どうかも注意してくださいね。 喉頭をロックしてしまい、 首もロックされて 深く吸えなくなります。
おしゃべりしている普段のように自然に軽いのです。
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