211214食べた順に記入しています。 朝 ヤクルト くるみパン ミルミル 人参ジュース 昼 きのこクリームパスタ コーヒー ハイビターアーモンドチョコ 間食 なし 夜 お好み焼き(半分) 食べたら更新します〜