アームカバーは紫外線対策として使用するだけでなく
夏は体温調整にも便利です
「暑いのか寒いのかわからん」という時期の外出も
羽織ものを持っていくほどではないけど
寒いかも・・・という時も
薄手のアームカバーをバッグに忍ばせておけば安心
そして
サンダルで映画を観に行って足元が冷えるな
と思ったらレッグウォーマー代わりにも
冷えは万病の元、おしゃれを優先し過ぎて
お身体を冷やさないようにしてくださいね
そして
エアコンの冷気、朝方の冷えで
この時期は毎年脚がツル方が多いです
夜、おやすみの時には
体温調整できるような着衣を傍に置く、
寝具で調整する、
体感温度の大差がある人と同室で寝ない
我が家はそろそろ夏の恒例、家庭内別居スタートかな
みなさんも上手に体温調整しましょう
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