雑誌の記事を読んで始めた
「太白ごま油でうがい」
「３日目頃からうるおいが増してびっくり。
くすみが取れて肌が白くなり、
レーザーで取ろうと思っていたシミも薄く！」
お金もかからなそうだし
これは試してみるしかないですよね
昨年の１２月から始めましたが
まだ「美白
」とまでは。。。
上のモデルさんは30代だし
でもお肌の乾燥は早い段階で
だいぶ改善されました
そして
今年は花粉症もだいぶ軽いのですが。。。。
ごま油のおかげでしょうか？
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●白ごま油うがいのやりかた
10～20ｍｌを口に含み、5～15分（慣れてきたら長めが良い）程度
口の中でくちゅくちゅして吐き出します。
（うがい後はぬるま湯ですすぐとスッキリします）
●効果
・口を動かすのでほうれい線の予防に。
・口内炎の防止。
・歯肉を強める。
・口内、咽喉の粘膜が強くなるので
ウィルスや菌への抵抗力が強くなる。
その他、鼻炎や視力にも良いという情報も
ほんとかな？
最初は「油」ですから何ともいえない気持ち悪さがありましたが
「キレイになる！」と思えば慣れますよ～
※ オイルを一度100℃に熱して、冷ましてから使う（キュアリング）
をすると酸化防止になります。
●直接お顔に塗って美白に。
お風呂で白ごま油を顔に塗って、じんわり汗が出るまで温まる。
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白いごま油は
生のまま搾ってあるので
身体を温める作用があるそうです。
美容だけでなく、食生活にも取り入れたいですね
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