ストレートネック。
ストレート=真っ直ぐ 聞こえは良いですが
人間の身体は適度な湾曲がなければダメなのです
首=前弯 背中=後弯 腰=前弯
ストレートネックは
デスクワークの方など
長時間のうつむき姿勢により
首の湾曲が失われ真っ直ぐになってしまう状態です。
ご覧のように首が前へ出た状態になると
自然と背中も丸まって猫背になり
当然骨盤にもゆがみが起こります。
(逆に下半身から影響があることもあります)
頭痛・肩こり・手のしびれ・吐き気などの症状が想像できますが・・・
ストレートネック(猫背)は二重あごの原因にもなります
痩せているのに二重あごが気になる という方は
姿勢を見直してみると良いですよ
残念ながら既に二重あごの方はこちら
を参考に
がんばってみて下さい
ストレートネックも猫背も諦めないで
一緒に改善していきましょう
一度、関節や筋肉をゆるめて
正しい状態を確認して下さい
玲奈ちゃん、
「あまちゃん」の時は
ひどいストレートネックでしたが
2007年はがんばってたんですね・・・
(偶然見つけたブログ)
これからもがんばって姿勢矯正して欲しいです
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