こんばんは😃🌃
今日は寒い一日でしたね。
朝からジムに。
ウェアは、NIKE。
ウエイトトレーニングには問題ないのですが、先日来のめまいがまだ続いていて、うっかり頭を変な方向に動かすとクラクラするので、気を付けて動いています
家で大人しくしていれば良いのに、ついジムに出掛けてしまう私です
軽くトレーニングしてジャグジーでゆっくりしてサウナにも入って来ました。
めまいがしているのにサウナってどうなの ????、と思いましたが、特に悪化していないので、大丈夫みたいです。
冬の白、の気分は相変わらず続いています。
白のRALPH LAURENのニット+白パンツ+ヴィトンの白スニーカーに着替えて帰宅しました。
クリスプサラダワークスのアプリからサラダをオーダーして、それをピックアップしながら帰宅しました。
今日のサラダはマーベリック
昨夜、Netflixで、トップガン マーヴェリックを見たので、何となく(笑)
ケール、ワイルドライス、ブロッコリー、リンゴなどのチョップドサラダです。
ドレッシングを掛けて
それを混ぜて、スプーンで頂きます。
パンとかなくても、これだけでお腹一杯。
とってもヘルシーです。
ここのサラダ、大好きなので、よくランチにしています
