抗うつ作用で元気をくれる「陳皮・オレンジティー」

1週間お疲れさまです✨

今日は、自宅で干したミカンの皮をハーブティーにしてみました🍊

●ミカンの皮

●ジャーマンカモミール

●レモングラス

ミカンの皮は抗うつ作用があり、

心を元気にしてくれるそうです。

最近は落ち込むことが多いですが、

ミカンのオレンジ色を見ていると、

なんだか明るい気持ちになるから不思議です

また、腸の働きを正常に保つため、

軽い便秘や下痢の改善にも役立ちますよ🍊

普段は当たり前のように捨てている皮にも、

実はこんなにパワーがあったのです