ダイエット18日目ホルモンには勝てない…

ダイエット18日目

初日57.0Kgスタート

18日目の体重は…

52.4Kg

前日から400g増↗️

18日目食事記録

朝なし（土曜のため昼まで寝てた）

昼雑穀米で卵しらすネギチャーハン　　

夜くら寿司で10皿　高カカオチョコ　

生理前で食欲が止まらない〜

ホルモンには勝てないのでゆるゆるダイエット期間にします

賢者の食卓は欠かさず食前に摂取しています

賢者の食卓 ダブルサポート(6g*30包)【spts4】【賢者の食卓】

甘いもの食べたい欲が満たされる有難いチョコ

森永　カレ・ド・ショコラ　カカオ21枚×6