ダイエット11日目
初日57.0Kgスタート
11日目の体重は…
52.8Kg
前日から1.2Kg減↘️
初日から4.2Kg減↘️
目標の49Kgまで最短スピードで落としたいので、ゆるファスティングをすることにしましたが…
ファスティングすげぇー
まさかの1日やっただけで1.2Kg減とは
11日目食事記録
（ゆるファスティング2日目）
朝
ヘンププロテインスムージー
昼日中30分に1回酵素ドリンク摂取
夜味噌汁の出汁のみ 無添加梅干し
アカシアはちみつをスプーン1杯舐めた
ファスティングで1番辛いと言われる2日目‼️
甘い物が食べたくなったので、はちみつ舐めて我慢
🍯
寝る前にはちみつ舐めると寝てる間に脂肪燃焼してくれるそうで、燃えろ〜燃えろ〜
明日の体重を楽しみに、今日もお風呂入って即寝よう…
