ダイエット9日目
初日は57.0Kgスタート
9日目の体重は…（毎朝決まった時間に測定しています）
54.2Kg
前日から400g減↘️
初日から2.8Kg減↘️
雑穀米100gに野菜たっぷりのタコライスは、脂質少なくヘルシーだった様で減ってました
9日目食事記録
朝
ヘンププロテインスムージー、ワンダモーニングショット
昼春雨スープ
夜豚の生姜焼き、千切りキャベツ、プチトマト2個、小松菜豆腐味噌汁、雑穀米100g
私だけでしょうか…
ワンダモーニングショットを飲むと下剤摂取したのかと思う程、お腹がグルグル鳴ってトイレに駆け込むのは
そして、これを飲んだらお腹スッキリするからか必ず体重が減る
便秘気味の方、よければ人体実験してみてください
↑このデニムは、165cmの私でLサイズにしたら丈長すぎてウエストも横幅もブカブカで失敗でした😅ダボ系で着たい方にはピッタリだと思う