こんにちは。
165㎝57Kgから49Kgを目標にダイエット開始しました
ダイエット記録をつけていくので、よろしくお願いいたします
楽天お買い物マラソンで購入する物
①愛用中のクレンジングオイル
これを使い始めてから毛穴が小さくなりました
大容量でコスパもよき
②ブラキャミ
数ある中で私はこれ一択
しっかりホールドされてパカパカしません
背中の贅肉まで寄せてめちゃ盛れます
③化粧下地兼日焼け止め
クリアを長年愛用中真夏の紫外線にも安心
④高濃度マグネシウム
疲れ・怠さ・むくみ・便秘改善効果のあるマグネシウムお米を炊く時や味噌汁、飲み物に手軽に入れて摂取しています
⑤ダイエットに欠かせない雑穀米
白米より栄養価が高くてヘルシーダイエット中は雑穀米にお世話になります
⑥酵素ドリンク
日中水だけでは味気ないので、水に溶かして飲める酵素ドリンクを
⑦おしゃれなステッパー
49Kg目指して食事管理➕手軽に出来る有酸素運動を取り入れようと思います
我が家の北欧インテリアにも馴染む木目調ホワイトチークにします
⑧ミネラル豊富な天然塩
汗をかく季節になるので美味しい天然塩を
塩をひと舐めする事で夏バテや偏頭痛予防にも
⑨欠かせない賢者の食卓
晩御飯の時に水に溶かして毎日飲んでいます
体重が順調に減っているのはコノおかげかな
⑩ダメージデニム
165㎝Lサイズブルーを選びましたが丈が足りるかだけ心配
また届いて履いたら報告します