おはようございます、サコです。
今日は朝からムシムシ・・・
体調を壊さぬようみなさま、気を付けましょう。
サコは、ここ１週間ぐらい前から、また吹き出物ができてきてしまいました
前回と同じ用に頭皮から始まり、炎症し始めているよう・・・・
今回は炎症がひどくなる前に病院へ。
またお薬を飲むことになりましたが、本当は、生活習慣を見直すことが一番大切だということはわかっているのです～。
朝昼晩の食事は、昔からしっかり食べているので（もちろん野菜も）、
問題は、間食と、睡眠不足と、ストレス？！かしらね～
やっぱり、こういうお菓子や
はたまた、こういうお菓子
そして、おつまみなんかも(笑)
わかっちゃいるんです。
間食をやめる・・・・とは言わず、少しずる減らすことから頑張ってみたいと思います♪
でも、双子が寝た後、ホッとして食べちゃくなっちゃうのですよ・・・・・・・・・。