緊張しぃな人必見♪緊張が格段に楽になる方法

大阪の泉州地域、関空よりすぐ近くの泉南市で、新感覚の内臓整体サロン　整体マホロバ　ラ・コーリエの店長をしている西口です。



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☑︎ 本番に弱い

☑︎ ここぞと言う時にお腹が痛くなる

☑︎ 人前で話すのが苦手

☑︎ 緊張する事が嫌い

☑︎ 緊張すると頭が真っ白になる

これ、全部私です＾＾；

昔からテスト中よくお腹が痛くなる…

本読みの発表が大嫌い…

練習の時は打てるのに

試合では打てない（ソフトボールの話）

なんせヘタレです 笑

勿論今も変わらず

緊張しぃなのですが

あるちょっとしたことをするだけで

心臓のドキドキ…バクバク💦

が格段に楽になる方法がありまして

今もちょっとした場面で

それをよく使っています＾＾

ホント簡単なので

緊張しぃな方は

是非実践して頂きたいです

緊張を緩和させる簡単な方法♪

それは…

「緊張している自分を認める」

たったこれだけなのです

緊張しぃな人の大半は

緊張している自分を

否定しているのです

緊張＝ダメ

誰が決めたのかわからない方程式に

自分を当てはめてしまっているのです

ですので

（今自分は緊張してるんだなぁ〜）

（緊張して当たり前やん！だって緊張することしてるんだもん！）

（緊張している自分もいいじゃん♪）

（失敗してもいいじゃん！）

（いつもどおり出来なくてもいいじゃん！）

こんな要領で

心の中で今いる自分を

認めてあげて下さい

慣れるまでは声に出す方が

より効果的です♪

自分の感情を認めると

症状がとても楽になりますよ＾＾

整体マホロバ　ラ・コーリエ

　泉南市馬場２－２８－６７(米倉)
　９時～１７時（土曜は１２時まで）
　日・祝日

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エネルギー切れを起こす人は進む方向が1度ズレている

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ガーーーーっと動いては

バタンと倒れ

また復活して

ガーーーーっと作業しては

またカラダや心が不調になる

そんな方は居ませんか？？

そんなあなたは

『   頑  張  り  屋  さ  ん  で  す  』

（…まんまですね）

頑張り屋さんっていいことです

ただ、誰の為に頑張っているのか？

これを間違うと

直ぐに燃料切れを起こすのです

あなたは誰の為に頑張っていますか？

____________________________

自分がこうなりたい！

これを成功させたい！

そんな気持ちで頑張っているのは

良いですね。

動く程に心のコップに

ワクワクや期待が貯まり

それがまたエネルギーとなります

しかしその頑張りが

他人の為ならどうでしょうか

どう評価され

結果がどうなるのか不安になり

不安を打ち消す為にまた頑張る

この感じでは

心のコップの水は

増えるどころか減るばかり

直ぐにエネルギー切れとなってしまいます

そんなあなたは

きっとあなたの心の声を

どこかで聞き逃し

ちょっとズレた人生を

歩んでいるのかもしれません

例えば想像してみて下さい

あなたは今いる場所から

ニューヨークに行きたいとします

しかしあなたは日本のどこかで

進む角度を分度器で言うところの

1度間違ったとします

着いた先はどこでしょう？

きっとニューヨークではないどこかです(*_*)

人生に置き換えてみて下さい

少しの心のクセや

方向の違いや

優先順位が違うだけで

行き着く先は全く違うのです

今すぐ

他人の為ではなく

自分の為に動いて下さい

心の声を無視せず

誤魔化さず

カッコ付けず

変なプライドなど捨てて

あなたの為に生きて下さい

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膵臓にトラブルがあるとダイエットが成功しない

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先日のお客様のお話です

そのお客様から

ご予約を頂く少し前から

私は食べても食べても

食欲がおさまらない…

特に甘い物がお腹いっぱい欲しい…

そんな症状が出ていました

特に気にする事なく

気の済むまで食べていました笑

そしてそのお客様のご予約当日

色々治すところはあるのですが

（いてててて…）

急に私の膵臓付近が痛み出しました

お客様に

「最近おかしいっぱい食べますか？」

と聞いてみると

おせんべいを沢山食べる！

とのこと

やっぱり💡

このお客様は

膵臓の重力バランスが

ズレていたのです

※ 重力バランスがズレるとは

私たち人間の内臓は

地球のど真ん中目掛けて

引っ張られているのですが

なんらかの原因で

そのバランスがズレている状態

（と、脳みそが勘違いしている）

のことです

膵臓の重力バランスを無事治し

その日の施術は終わったのですが

その日から私の甘い物への欲は

ピタリとおさまりました

私は感覚が良い方なので

この様に

人の悪いところが

症状や心で分かります

そしてお客様が

その症状がおさまると

私もおさまります

因みにこの時の

体重の増減は2キロありました

期間にすると5日ぐらいでしょうか

お客様の体重の増減は

確認していないので分かりませんが

膵臓を治さずに

施術を終了していたら

きっと私は今も体重が

増え続けていたはず

膵臓にトラブルがあると

ダイエットには成功しないことを

身をもって体験した瞬間でもあります

日々実験

人間の体はおもしろーーーーい♪

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