久々の筋肉痛～

こんばんは♪

泉州・泉南市・リラクゼーションホームサロン
Body clear cell's ラ・コーリエ　店主の米倉です

今日・・・久々に筋トレしました！
パソコンをしながらも、足やら手やら・・・筋肉痛ーーーー！

おかげで打ち間違いだらけです。
バックスペースキーの嵐です（笑）

私の行うバリニーズマッサージは、他のマッサージに比べかなり力がいるので・・・
筋力の衰えは致命的なのであります・・・


さあ！この調子で夏まで頑張ろう！
膨張なんて気にせず、真っ白のTシャツが着れるようになろう！（笑）

 



と・・・今週は金曜日がご予約とりやすくなってますので、
こんな筋トレマニア(　仮　)　な私に癒されに来てくださいね～（笑）



そんな私が店主の
Body clear cell's ラ・コーリエは泉南市にあるリラクゼーションホームサロンです。
泉南市・阪南市・泉佐野市・和歌山・岩出・紀ノ川・熊取・岸和田・和泉などにお住いのお客様にご来店いただいております。


アロママッサージ・リンパマッサージ・肩こり・腰痛、ラ・コーリエにお任せください！

Body clear cell's ラ・コーリエ

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　　＊　営業時間　９：００～１４：００　(最終受付)
　　＊　完全予約制プライベートサロン
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　　　  080-5318-6288　
       　luckorie@gmail.com　(２４時間OK！)

手書きのチラシ♪

こんばんは♪

泉州・泉南市・リラクゼーションホームサロン
Body clear cell's　ラ・コーリエ　店主の米倉です


最近私がしていること！

それは、手書きのチラシを作ることです(^○^)

と、いってもラ・コーリエはありがたいことに
新規のお客様はご紹介の方が多く、チラシもあんまり配っていない状態ではありますが・・・

それでも最近までは、パソコンで作ったチラシを使っていました


もう・・・パソコン苦手過ぎて（笑）

なかなか自分の納得できるものが作れなかったりで、
それがストレスになってたり


じゃー手書きでいいじゃない♪
吹っ切れました（笑）

まだ完成してませんが、結構楽しい♪
POPはなかなか・・・センスないです


でも愛着わいてくるもんですね～♪

普段パソコン作業がほとんどで、ペンを握って文を書いたりすることも減ってきてはいますが、この　『　文をペンで書く　』　という作業は案外重要なのかもしれませんね～

どんなサロンにしたいか？
お客様にどんなサービスを提供したいか？
それを実現するために、今どんなことをしたらいいのか？

などなど・・・
書いていくと・・・あら不思議！
頭の中が整理されていくではありませんか！



ま、こんな感じで子供が寝静まった夜中
書き書きしております♪

皆さんもぜひしてみてください♪
やりたいことがたくさんありすぎる自分にビックリしますよ～（笑）





そんな貪欲な私が店主のリラクゼーションホームサロン
Body clear cell's ラ・コーリエは、大阪は泉州・泉南市にある
バリニーズマッサージを基にしたアロママッサージのサロンです。

泉南市・阪南市・岩出・紀ノ川・和歌山・泉佐野・熊取・岸和田・和泉などのお客様にお越しいただいております。

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野菜嫌いの克服・・・

こんにちは♪

泉州・泉南市・リラクゼーションホームサロン
Body clear cell's　ラ・コーリエ　店主の米倉です


皆様、野菜はお好きですか？
私は、かなりのベジタリアンでございます

次女もベジタリアンの炭水化物嫌い・・・（笑）←ある意味問題

しかしながら、長女は結構な野菜嫌いのごはん食いでして・・・


野菜をあまり食べない日が続くと
決まってあるメニューが登場します。
 


はい。ただのお好み焼きです（笑）

我が家では野菜克服メニューとして、月に数回出ます。


そもそも、長女の頃は育児経験ゼロの新米ママで
『たまひよ』片手に育児したものです（笑）

全て鵜呑みにして、離乳食も果汁から・・・（むしろ果汁のみ？）

なんとも思っていませんでした

次女の時、生後3か月から保育所を利用していたので、
家庭訪問の時に栄養士さんも一緒にお見えになり
離乳食についてのアドバイスをいただき

その時衝撃の事実を知るのです。


『初めての離乳食には、果汁を絶対に与えないでください。』

まじですか！！

長女の時は・・・

あ～！やってしまった。


話によると、赤ちゃんは一番最初に食べたものをおいしく感じるようにできているとか・・・？

あいまいですが、苦い味覚を先に刺激してあげる方がいいとか・・・


こうして、野菜嫌いの長女と炭水化物嫌いの次女、

お互い残ったものを交換し合って食べるという・・・

なんともまあ・・・バランスのとれた姉妹が出来上がったわけです（笑）




でもでも、子供の時食べれなかったものが
大人になってから食べれるようになった！

ってことありませんか？



私の場合は


冷やし中華！


子供の頃は苦手だったな～・・・


今は大好きです！

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