夏野菜！その後～

こんにちは！


泉州・泉南市・リラクゼーションホームサロン
Body clear cell's ラ・コーリエ　店主の米倉です


先日お客様から頂いた夏野菜で２品作りました♪


ジャン！
 

結局クックパッドには頼らず
簡単に作りました！

奥はにんにくの芽とミニトマトをにんにくとオリーブオイルで炒めて塩コショウ～

なぜかミニトマトを切らずにそのまま調理するという荒業をやってのけました。

おかげでチビ達は箸でつかめず苦戦しておりました（笑）



手前のはこれまた、オリーブオイルとにんにくで玉ねぎと枝豆とミニトマトを炒め塩コショウ～

マヨネーズであえて皿に移してチーズをのせてトースターで１０分ほど焼きました！


結構おいしかったですよ♪

次はなに作ろうかな(*^_^*)

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       　luckorie@gmail.com　(２４時間OK！)

夏野菜

こんにちは


泉州・泉南市・リラクゼーションサロン
Body clear cell's ラ・コーリエ　店主の米倉です。


先日リピーターのお客様から頂いた新鮮な夏野菜！

 




ベジタリアンな米倉家にはとても嬉しい！

しかも手作りとのことで♪

作り手のお顔がわかると安心して食べられますね～♪

さあ・・・どう調理しようか・・・

クックパッドで検索してみよう！


上手くできたら後日写真アップしまーす


M様ありがとうございます(^_^)

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日焼け後のケアにアロマを

 こんばんは！


バタバタと忙しい日々を過ごしております


泉州・泉南市・リラクゼーションホームサロン
Body clear cell's ラ・コーリエ　店主の米倉です



梅雨も明け、気温もぐんぐん上がっていますね

それに伴い紫外線も気になる季節

日焼け止めを塗っても汗で流れ・・・

海で真っ黒に日焼け・・・
シャワーするのも皮膚がいた～い！


そんな経験、一度はあるのでは？


昨日の娘がまさにそれです


小学校のプールの授業で真っ黒！
いや！真っ赤！

服がこすれていた～い！
の連呼（笑）



こんな時もアロマが活躍してくれるんです♪



日焼け後は軽くやけどをした状態と同じなので、
炎症を抑えてくれる精油を選ぶことがポイントですね♪


おススメは

◆　ラベンダー
◆　ティーツリー
◆　ペパーミント
◆　ローズ
◆　カモミール・ローマン　などなど・・・


今回は、上記の中から

ラベンダー　２滴
ティーツリー　１滴
ペパーミント　１滴
無水エタノール　１０ｍｌ
グリセリン　１０ｍｌ
精製水　１００ｍｌ


を、まぜまぜして（　子供用なので薄めにしました　）
スプレー容器に入れて娘の全身にスプレーしました♪

マメにスプレーしてあげることがポイントです


２～３日で炎症もおさまりますし、アロマのいい香りに包まれて、寝るのもはやい！
一石二鳥なのであります(*^_^*)


ぜひ、お試しください(^○^)

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