泉南市・整体マホロバ ラ・コーリエ 店長の米倉です。
前回の記事の続きなんだけど、調べてみたら日本人の3人に2人は肩こりなんだって!
特に女性は男性に比べて筋肉量が少なくて、血行不良になりやすく、結果色んなところが凝りやすいのね。
さて、じゃー原因はなんだろう。
それは、日常生活の癖!
こんな人は要注意です。
片足に体重をかける
足を交差して立つ
足を組む
バックをいつも同じ手で持つ、肩にかける
寝転がって本、テレビを見る
パソコンを使うときの姿勢が変
横座り・アヒル座りをする
サイズの合わない補正下着や靴を履いている
運動不足など・・・
こんなことを繰り返して習慣になることで、脳みそが歪んだ姿勢を正しいんだ!と認識しちゃう。
するとどうなる?
重心軸・左右のバランスがズレる
運動機能の低下
血管圧迫
血行不良
酸欠
疲労物質・老廃物が溜まる
痛みやコリを感じる
ストレス
~
を体が感じて、結果それがストレスとなるんです。特に、ここの
番の『血行不良』を甘く見ないで欲しい。例えば・・・その血行不良がこんなところで起きると?
肩に起こると
肩こり・肩の痛み
肩こり・肩の痛み腰に起こると
腰痛
腰痛心臓に起こると
狭心症・心筋梗塞
狭心症・心筋梗塞脳に起こると
目眩・脳梗塞
目眩・脳梗塞ね・・・病気になる前に・・・ね。
整体マホロバ ラ・コーリエ
泉南市馬場2-28-67(米倉)
9時~17時(土曜は12時まで)
日・祝日整体 マホロバ ラ・コーリエは、大阪府泉南市・泉佐野市・阪南市・岬町・和歌山市・岩出市・紀の川市・貴志川町・海南市 など近隣の方のみならず、遠方の方もたくさん来られています。




