回復食に食べるぬかを漬けてみた

大阪の泉州地域、関空よりすぐ近くの泉南市で、新感覚の内臓整体サロン　整体マホロバ　ラ・コーリエの店長をしている米倉です。



泉南市・泉佐野市・阪南市・岬町・和歌山市・岩出市・紀の川市・貴志川町・海南市・貝塚市・岸和田市・和泉市・堺市・大阪市のお客様にご来店いただいております。
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断食2クールの4日目を過ごしています。

今回の方が好転反応があって、しんどくて楽しいです（ドM）

昨日は全身の震えが止まりませんでしたが、今日は逆に体の中からポカポカ〜っとしています٩(^‿^)۶

7日を予定してますが、前回同様、次女が

『ママまだ食べないの？悲しい…』

と、言うので、6日にするかもしれません（笑）


そんなこんなで、回復食に食べる予定のぬかを漬けてみました。

雑！！

初めて漬けてみたけど、とりあえずここまでは簡単でした♪

これを1日1回混ぜるんだよね？

混ぜるって…お野菜は取り出して混ぜるの？？とか、小さな疑問…

まぁええか(๑>◡<๑)

出来上がりを楽しみに後2日か3日頑張ろう╰(*´︶`*)╯

整体マホロバ　ラ・コーリエ

　泉南市馬場２－２８－６７(米倉)
　９時～１７時（土曜は１２時まで）
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大阪の泉州地域、関空よりすぐ近くの泉南市　新感覚の内臓整体サロン　整体マホロバ　ラ・コーリエは、大阪府泉南市・泉佐野市・阪南市・岬町・和歌山市・岩出市・紀の川市・貴志川町・海南市・貝塚市・岸和田市・和泉市・堺市・大阪市　など近隣の方のみならず、遠方の方もたくさん来られています。頭痛・眼精疲労・肩こり・腰痛・むくみ・骨盤矯正・猫背・生理不順・ＰＭＳ・便秘・慢性疲労・自律神経失調症など、様々な症状のお手伝いをさせていただいております。また、内臓のストレスをデトックスすることによって、内側から美肌・若返りを実現します。

産後の骨盤の歪みをセルフで簡単チェック！

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食事制限をしたり、有酸素運動や筋トレを日頃から行っているのにも関わらず、なぜか下半身のお肉がとれない…

と、諦めている方。

もしかするとそれは、骨盤が歪んでいるからかもしれません。

逆に、なぜ女優さんやモデルさんたちは、産後も元気で、しかもスタイルが変わらないのでしょうか？

それは、実はしっかりと産後に骨盤矯正を行っているからなのです。

そうです！産後ママは骨盤で差がつくのです！

妊娠時、出産時に最大に開いた骨盤は正しく戻っていますか？

【骨盤の歪みチェック】－－－－－－－

目を閉じて、その場で元気よく足踏みを30回してみて下さい。

もし、その場から30センチ以上ズレていたら、骨盤に問題があるかもしれません。

⚫︎右へ進んだら-----右側の骨盤が下がっている

⚫︎左へ進んだら-----左側の骨盤が下がっている

⚫︎前へ進んだら-----前に骨盤が倒れている

⚫︎後ろへ進んだら-----後ろに骨盤が倒れている

⚫︎回転したら-----回転した方に骨盤がねじれている

－－－－－－－－－－

あなたはどんな結果が出ましたか？

骨盤が歪み姿勢が崩れると、血行不良が起こり、コリや痛み、冷えや頭痛などの症状が現れてきます。

開いた骨盤に腸や内臓が落ち込むことによって、便秘などの症状も現れやすいです。

妊娠前はそうでもなかったのに、出産後便秘になった！なんて方は、骨盤が正しく戻っていない可能性大ですので、早めにケアをしてあげることが大切です。

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土曜日のご予約枠は最大３名様です

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ラ・コーリエは、働く女性の為、平日なかなかお時間が取れない方の為に、土曜日の午前中も営業しております＾＾

土曜日の営業時間は９：００～１２：００まで

となっておりますが、子供の行事やその他により、お休みさせて頂いている場合もございます＾＾；

また、土曜日のご予約枠は最大３名様までとさせて頂いておりますので、どうしても土曜日しかお時間が取れない方は、お早目にご連絡くださいね!(^^)!

ご予約以外のお問合せも、お気軽にどうぞ☆彡

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