庭に咲きはじめた福寿草です！
ビタミンCの効果ある飲み方は・・
ビタミンＣはの飲み方は一気まとめて飲むのではなく、１時間おきとかに、間隔をあけて飲みます。
大量に摂取すると、血中濃度は一時的に急上昇しますが、３０分で半分に又、数時間で
平常値に戻ってしまうらしいです。
だから、日に何度も繰り返し飲みます。（飲みつづけます）
たくさん取っても余分な分は排出されますが、何度も大量に取ることで血中濃度をつねにマックスで保て、最大に健康効果を得られる状態にキープ出来ます。
<博士自身の摂取量>：参考
１日あたり１０～１８ｇ、
風邪のときは２０ｇ（２万ｍｇ）
注意する点・・
一旦摂取を開始したら途中で、やめてはならないことに注意してください。
やめると反動作用（リバウンド）が起きて、病気抵抗力が低くなりますので・・・。
これって、ダイエットと同じなんですよね。
１９７０年代ライナス・ポーリング博士らが「ビタミンＣでガンが治る」
と発表したことがキッカケと言われています。
ガンを倒すその原理は・・・血中にビタミンCが投与された時
「ビタミンＣの強力な抗酸化作用により、大量の過酸化水素を発生させます。
その時、正常な細胞は過酸素水素を中和するけれど、がん細胞はこれを中和することができずに死んでしまう」
と書かれています。
危険な薬物（抗ガン剤）に頼らずに、ガンが治れば言うことなし
ですよね。
また、
ウイルスの特効薬はいまのところ見つかってません。
しかし、ビタミンＣは全てのウイルスを殺します。
ビタミンCの大量摂取で得られる効果として・・
・免疫機能の強化
・向精神薬としも効く
・アレルギー、鼻炎など軽減させる
・風邪や多くの病気の予防になる
・風邪などの完治までの時間を短縮する
・インフルエンザに効く
・情緒の安定にも効果
・平均寿命が２０年以上伸びる
・血液をサラサラにして動脈硬化、脳血管障害を防ぐ
・ガンに効く
・老化を食い止める
その他に口内炎やニキビなど皮膚改善、体内の水分量を一定に保ち赤血球を作り出し血液の流れも良くします。
ビタミンCの効果、すばらしいです。
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今日は風邪を一撃で治してしまう大量ビタミン療法のお話しです。
風邪をひいたかなと思った時はビタミンCを大量に摂取します。
そうすると、咳や痰がすぐにに出なくなります。ほんと、早く効きますよ。
ビタミンCの威力って、すごいものですね。
風邪に感染した場合、風邪をひいた直後から１時間に１回５００～１０００mgずつビタミンＣをとれば風邪を短く、かつ症状を軽くおさえることができると言われてます。１時間づつ続けます。
しかし、人によって違いますので、もし下痢になったら量を少なくして調整しましょう。
大量ビタミン療法とは？
大量のビタミンを投与して病気を治癒する栄養療法のことです。
アメリカの「ライナス・ポーリング博士」により有名になりました。
博士は２度ノーベル賞を受賞しています。
人間はビタミンＣを体内で合成する事が出来ません。
したがって人間は外部からビタミンＣを積極的に取り入れる必要があります。
博士はビタミンＣ大量摂取する人生を送り９３歳まで生きています。
