8月
旬の時期は最後だそうです
鹿児島甑島フルーツ園
有機栽培のパッションフルーツ
お気に入りでお取り寄せ
露地栽培の大きなパッションフルーツ
送っていただきました
パッションフルーツ&ヨーグルト
また来年もお取り寄せしますお家ごはん
かぼちゃ
本当の旬は夏です
秋のイメージがありますね
天然ダシと黒砂糖で炊きました
赤ピーマンと自家製ローストビーフ
今が旬の赤ピーマン
緑色のピーマンと比べるとビタミンＡが3倍
ビタミンＣ2.5倍 カロテン2.5倍
ビタミンＥは5倍もの濃さ
ビネガー、醤油、砂糖でマリネにしました
ローストビーフの隠し味はうなぎのタレ
