三日坊主

目標を立てて三日坊主で終わったことってありませんか？

ほとんどの方がその経験をしています。

そういう私もその中のひとりです。

ではなぜ三日坊主になるのか。

答えは簡単です。

いきなりハードルを上げすぎているから。

１日の勉強時間が０分の方が急に３時間勉強する目標を

立てたところで、そもそも続きません。

※よほど切羽詰まった状況出なければ続きません。

まずは一日１分でできることから始めると長く続けられます。

英詢則