なんか、最近体の調子が今ひとつ…
プチ更年期かも!?と半ば年齢のせいにして、朝も旦那を送り出せないでいる(´･ω･｀)
しかぁし、愛犬のためなら起きれるんだよね(笑)
そんな、憂鬱な日々を脱却！しないとと色々なことを探してみてる。
今まで、運動は色々してきたんだけど、ジムも続かずやめたし、ゴルフも道具持って、着替えてが面倒…だからといって一日中ゴロゴロしていても体が余計に辛いだけ…
ネットで、こんな私に何かないかとみていたら、
ヨガの体験が(p_-)
ヨガ経験は一応、ジムで二年ほどある。
肩こりもひどいし、ちょっと行ってみることに。
そこは、インストラクター養成もしているスタジオ。今回は、体験と ともに、インストラクター養成の説明も聞ける。
インストラクターになるつもりはないけど、興味あるから行ってきたわ。
来ている人は年齢様々。
てか、スタジオ入って、インストラクターみたら、めっちゃ綺麗な人！
スタイルもいいし、表情もイキイキヾ(^▽^)ﾉ
うわっ…
鏡に映る私…
ぶっさいくぅ(T^T)
いいな～
イキイキしてて～
あんな風になりたい～
いやいや、もとがちゃうから無理やけどさ(笑)
で、説明が始まったわ。
ヨガって今まで、何かを意識するとかなく、ジム通いで気に入ったプログラムをポーズして…とやってたんだけど、いや～奥深い(=゜ω゜)ﾉ
健康を意識して、なおかつ体に負担をかけないで、またまた自分自身をコントロールできる。
ん～
なるほど。
どんな自分も受け入れ、自分が好きになれる。
なんて素敵なスポーツ(笑)
だから、このインストラクターはイキイキしてるんや！なるほど(^o^)
私の体調不良？やる気のなさ？が少し前向きな気持ちになり、ほぐされた感じ(笑)
自分自身を知る、好きになる、健康になる、人に伝えていける。
決して安い受講料ではないけど、高いとも思わない。
後は、自分がその期間、やっていけるがどうか。
幸い、土日コースがあるから、愛犬ぷりんくんを一人ぼっちにする時間も短くてすむ。
旦那がいてるから(笑)
スキルアップにもつながるかな～(^-^)/~~
やる気と根気！
ふぅ～(´･ω･｀)
今の私に一番欠けてるんだな…
ここが踏ん張り時かな？