病気にならない為に
何が必要なのかなって考えます
毎日美味しく感謝してご飯を頂く
朝はお白湯を飲む
レモン水を飲む
野菜を沢山食べる
良質なタンパク質を頂く
天然塩を適量頂く
軽く散歩したりウォーキングする
ストレッチと筋トレも少しする
生きてると仕事もするし
家事もする
その他に健康に良いこともする
やらなきゃいけない！
と思うと嫌になるほど沢山ある
その中から本当に必要なこと
今日やらなきゃいけないこと
今日やらなくても良いこと
丁寧に自分に聞いてみる
今日は歩くのやめてもいい
でも、野菜は食べようとか
限られた時間の中で
何をして
何をしないか
私はいつも考える
大切な私のために
そして大切な人を大切にするために
私に関わる全ての大切な皆様に
感謝致します✨
斎藤一人さんの12月の言葉
いつも深い愛と気付きに感謝してます
斎藤一人さんの愛から生まれた
大人気商品カタログです
指先や手にあかぎれや傷など
ございませんか？
傷口をそのまま放置していると
そこから細菌感染して
死に至る事があるそうです
私の友達のお母様が
指先のあかぎれから肺に細菌感染して
お亡くなりになりました
きっかけは指先のあかぎれです
しっかり保湿クリームを塗って
ケアしましょうね
30代の頃は1万円のクリームを
顔に塗り残りを手に伸ばしていました
40代になると1万円のクリームでは
保湿しきれません🤣
3万円のクリームを大切に使っていました
現在はなんと！！！
まるかんの5千円のクリーム
これがびっくりするほど万能ですよ
ハリぴんクリーム
ゴットハートマッサージクリームが
特にお気に入りです♡
ハリピンクリームは伸びがよく
塗りやすくて使いやすいです
ゴットハートマッサージクリームは
その名の通り目の周りの乾燥や
カサカサの唇がプルプルに潤います
唇専用の1万円の美容液を使っていた頃
その頃よりもコンディションがいいです
良かったらお試しくださいませ♥️
いつもお読み頂きまして
ありがとうございます💫💫
あなたの笑顔を応援しています🌈