2024－04ー26(金)仕事仕事
４時５０分
目覚ましが鳴る。
５時。
ラジオが鳴る。
洗濯物を干す。
顔を洗い、口をすすぐ。
神棚に参拝。
朝のお経。
食材を調理する。
朝食。
半分食べたら
６時半
ラジオ体操。
残りを食べる。
コーヒー。
クリーンセンターに行く。
グランド２周。
担当者に、指示された。
今日、県からの査察が入るので、事業ゴミ看板をひっくり返せと。
掃除。
８時半
ラジオ体操。
そして、査察の入る場所を掃除する。
窓を拭く。
９時
仕事開始
１２時
仕事終わり。
帰る途中でスマホが鳴る。
今日来るお客さんが家がわからないので、朝熊野中佐H上に来いという。
行った。
お金を払い、組み立てラジオキットを購入。
家に帰り、昼ドラ。
昼飯、コーヒー。
寝る。
１５時。
コーヒー。
洗濯物を取り込む。
ナチュラルフローでカーマと１００均に行く。
テスターを購入。黄色の画用紙を購入。
１００円コーヒー。
たい焼き１５０円。
家に帰る。
バーベル２０ｋｇ ２０回あげる。
雨戸を閉める。
１８時２０分。
神棚に参拝。
いつものお経。
・参同契
・寶鏡三昧
・消災妙吉祥陀羅尼
・隋願即得陀羅尼
・龍樹菩薩讃準提大明陀羅尼
・舎利禮文
・四弘誓願文
・曹洞宗宗歌
・曹洞宗日課経
・三帰禮文
・懴悔門
・三帰戒文
お経のテープ（USB）No.１，２。
父と母に言った。
今日は、仕事。
クラブの仕事はできず。
きょうは膝、太もも、ふくらはぎが痛い。
左肩の痛みがある。
足は膝が少し曲げられるようになった。
また頑張ります。
晩飯はカレーライス。
風呂を追い炊きで沸かす。
食器を洗い、明日のご飯の準備。
洗濯。
エアロバイクレベル７ 40分
回転数を５０に維持できない。
４０くらいか。
鉄アレイ６ｋｇ20回あげる。
鉄アレイ６ｋｇ20回背筋。
キック60回。
バックキック20回。
腹筋20回。
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パイク４０分レベル２
鉄アレイ６ｋｇ ２０回、あげる。
鉄アレイ６ｋｇ 背筋２０回。
腹筋２０回
レックガール２０回。
レッグキック６０回。
腕立て伏せ２０回。
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テレビを見る。
他。
瞑想室はそのうち真空管アンプが入り、デッキとアンプ、スピーカーが接続される、はず。
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～★ 4月の星模様 ★～
【占い】ルネ・ヴァン・ダール研究所 アイラ・アリス
一か月を通じて、水星逆行の影響が続きます。交通機関のダイヤが乱れたり、ネット環境が不安定になったりと、日常生活において何かと不便を感じることが多いかもしれません。ただし、トラブルをきっかけに、物事がよりスムーズに展開する可能性も大。必要以上に警戒せず、代案を用意するなどの事前対策をすればＯＫです。 |
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⇒トラブルをきっかけに、物事がよりスムーズに展開
いて座（11/23～12/21生まれ）
★総合運★
エネルギッシュな１か月です。目標とする人物を目指してスキルアップに励むと、素晴らしい成果を得られるはず。「人を笑わせること」にツキあり。気の利いたジョークが言えるよう、旬のネタをたくさん仕入れて。
★開運！虎の巻★
人生の節目に立ち会ったら、素直におめでとうと告げましょう。周囲を祝福する気持ちが、巡り巡ってあなたの幸運につながります。 |
今月のラッキーアイテム
急行券や特急券
⇒急行券や特急券・・・旅行はしない。 |
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今週の占い師 椿れもん
週の前半は、美しいものへの関心が高まりそう。豊かな感情表現を意識するのが開運の鍵。週の後半は、普段なら難しく感じる事柄も円滑に進み、良い結果が出やすい星回り。自信を持って前向きに取り組んでみましょう。 |
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⇒会報作成と発送
いて座（11/23～12/21生まれ）
| 愛情運 ★★★★☆ |
対人運 ★★★☆☆ |
| 金 運 ★★☆☆☆ |
健康運 ★★★★☆ |
周囲の人に振り回されず、自分が今すべき事や中途半端になっていた事を、淡々とこなしましょう。取捨選択と優先順位の付け方次第で、運気が大きく変わるのを感じるはず。 |
財運チャンス！
G.W.で交際費やレジャー関連の費用がかさみそう。きちんと予算管理しておきましょう。 |
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⇒会報の作成と発送。ちなみにゴールデンウイークはアリマセン。仕事じゃ。 |
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今週の占い師 アストロジェミナス
4月24日は、蠍座の満月。牡牛座入りした太陽と向き合います。株や投資といった経済に関するニュースにスポットライトが当たりやすいでしょう。より豊かに、日常を過ごすためにはどうしたら良いか思案しましょう。 |
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いて座（11/23～12/21生まれ）
| 愛情運 ★★★☆☆ |
対人運 ★★☆☆☆ |
| 金 運 ★★☆☆☆ |
健康運 ★★☆☆☆ |
ネガティブ思考に注意しましょう。むやみに誰かと比べると、自己肯定感が低下してしまいそう。本当にやりたいことがあるときは、自分が正しいと思う道だけを実直に歩んで。 |
財運チャンス！
たまった書類の整理をしましょう。不要なものは、思い切ってシュレッダーにかけて。 |
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⇒それは難しいな。 |
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