2024-03ー08(金)父の月命日
5時。
ラジオが鳴る。
6時半。
起きる。
朝のラジオ体操。
洗濯物を干す。
雨戸をあける。
野菜を収穫する。
顔を洗い、口をすすぐ。
神棚に参拝。
朝のお経。
朝ドラ。
朝食。
コーヒー。
朝のお経CD。
まったりとコーヒータイム。
そして餅をストーブで焼く。
寒いので布団で足をあっためる。
11時
食事。
コーヒー。
12時
歯医者に行く。
30分待たされた。
14時。
家に帰り、コーヒー。
朝起き会の方が来たが、明日はいかないと伝える。
洗濯物を軒に移動する。
雨が降りそうなので、アルトで出る。
15時。
アクトス、スリムアップ教室。
チケットを忘れたが入れた。
アクトスの事務の使い方を学ぶ。
15時45分。
ナチュラルフローで、本屋に行き、本を購入。
100均に行くが、買わず。
カーマに行く。
フィットネスジム気を見る。
たい焼きを購入。
家に帰る。
コーヒータイム。
洗濯物を取り込む。
18時。
神棚に参拝。
午後のお経CD。
いつものお経。
・参同契
・寶鏡三昧
・消災妙吉祥陀羅尼
・隋願即得陀羅尼
・龍樹菩薩讃準提大明陀羅尼
・舎利禮文
・四弘誓願文
・曹洞宗宗歌
・曹洞宗日課経
・三帰禮文
・懴悔門
・三帰戒文
山念仏のお経。
お経のテープ(USB)No.1,2。
父と母に言った。
今日は父の月命日。
今日もずっと足をひきずっている。
左肩の痛みがある。
足は膝が曲げられません。
アクトスで膝を曲げようとしたらずっこけた。
また頑張ります。
晩飯はインスタントカレー。
風呂を追い炊きで沸かす。
洗濯。
食器を洗い、明日のご飯の準備。
ストーブでお餅を焼く。
ブログを書く。
メールのチェック。
録画の水戸黄門。
テレビを見る。
瞑想室はそのうち真空管アンプが入り、デッキとアンプ、スピーカーが接続される、はず。
|
|