先日32歳の誕生日を迎え、お店のみんなに、同じく今月誕生日の新谷とお祝いしてもらいました(^^)
32歳は見た目も中身もより健康的にを目標に生きたいと思います。
今している事は…
白湯を飲む
生蜂蜜を食べる
センズを飲む
2470を飲む
2415を飲む
お酢ドリンクを飲む
カルシウムの為大嫌いな牛乳を飲む
むくみ対策でかっさでマッサージ
化粧水に蜂蜜混ぜる
化粧水はおかわりする
etc
簡単にできる事ばかりだけどこんな事してます！
最近お肌をお客様に褒めて頂くことが多いので次回はそこについて掘り下げて書きたいと思います。
まだまだ寒く空気が乾燥してますので風邪やインフルエンザ対策の為にも保湿が大事です！
乾燥した空気には肌も髪も保水保湿もとーっても大事ですよ！