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生活習慣や運動で免疫力を上げましょう♡
気軽にいつでもできるウォーキング！！
効率的な有酸素運動の一つでもありますね！
ウォーキングといってもただ歩く！
ではなく！
ポイントは！
はや歩きを意識することが大切です！！
そして、ウォーキングをして血流UP！
バストが育ちやすい身体に整えましょう😌💕
最近私もウォーキングを意識して1日1万歩を目指して頑張っています！笑
仕事だけでは、1日1万歩いかない…笑
三千歩くらいしかいかないんです！笑
今日も歩いてきます
🚶♀️🚶♀️🚶♀️笑
明日ご来店のお客様🙌
よろしくお願いします😌🌸
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